Czy zastanawiasz się: "czy coaching w ogóle jest dla mnie?".

Często słyszę pytania: czym jest coaching i co właściwie robimy podczas naszych spotkań? Żadne słowa na stronie nie zastąpią osobistej rozmowy, dzięki której możesz poznać, jak pracuję, jak wygląda struktura współpracy oraz omówić kwestie wynagrodzenia.

Spotkanie to, na którym porozmawiamy o Twoich oczekiwaniach i potrzebach, pozwala mi również przedstawić Ci moją perspektywę i sposoby, w jakie mogę wesprzeć Twój rozwój. Im więcej informacji uzyskasz, tym łatwiej będzie Ci podjąć świadomą decyzję – decyzja, która jest właśnie pierwszym krokiem w tej przygodzie.

Kluczowym elementem jest tu Sesja Strategiczna (odbywa się na platformie Google Meet) – niezobowiązujące spotkanie, podczas którego dowiesz się, czy moje podejście do pracy, niezależnie czy wywodzi się z obszaru coachingu, terapii, psychologii czy mentoringu, jest dla Ciebie odpowiednie. To właśnie podczas tej rozmowy Twoje serce pomoże Ci rozpoznać, czy to jest to, czego naprawdę potrzebujesz, czy może warto poszukać innej ścieżki.

Jeśli pytasz siebie „czy to dla mnie?”, to znak, że ciekawość podpowiada, iż warto spróbować. Zapraszam Cię do rezerwacji sesji strategicznej – niezależnie od tego, czy odpowiedź będzie „tak” czy „nie”, ważne, aby była zgodna z Twoim wnętrzem.

Sesja Strategiczna trwa między 45 a 60 minut.

Do zobaczenia na spotkaniu! ;)

Decyzja została podjęta! Wspaniale. Wchodzisz na ścieżkę relacji coachingowej, która może odmienić Twoje życie.

Po podjęciu decyzji i wspólnej zgodzie na nawiązanie relacji coachingowej otrzymasz ode mnie Pakiet Startowy. Pakiet ten zawiera kilka dokumentów, które proszę Cię o wypełnienie przed naszym pierwszym spotkaniem.

Otrzymasz od mnie bardzo szczegółowe i klarowne instrukcje, krok po kroku, jak zarezerwować nasze spotkania w taki sposób, aby były one dla Ciebie jak najbardziej komfortowe i zgodne z Twoim kalendarzem.

Na podstawie wszystkich tych informacji będziesz doskonale przygotowana/y do naszego pierwszego spotkania na żywo – Sesji Odkrywczej.

Sesja Odkrywcza to wyjątkowe spotkanie, które odbywa się tylko raz – na naszym pierwszym, bezpośrednim spotkaniu. Stanowi naturalne przedłużenie Sesji Strategicznej, dając Ci jeszcze więcej informacji o tym, jak pracuję, czego możesz oczekiwać oraz jakie obszary będziemy eksplorować w trakcie naszej wspólnej drogi.

Podczas tej sesji budujemy szeroką perspektywę Twojego obecnego miejsca w życiu. Pozwala ona nam uchwycić tło i odkryć obszary, które są dla Ciebie najważniejsze i na których chcesz się skupić. To fundament, na którym opiera się dalsza praca coachingowa.

Spotkanie ma na celu budowanie zaufania i wprowadzanie klarowności w zakresie naszej współpracy: struktury, rytmu i sposobu komunikacji. Dzięki temu nasze przyszłe sesje będą przebiegały sprawnie i efektywnie, przyczyniając się do sukcesu całej naszej pracy.

Sesja Odkrywcza trwa do 120 minut i stanowi pierwszy etap w cyklu spotkań, które budować będą głębszą relację coachingową opartą na zrozumieniu i wsparciu.

Po Sesji Odkrywczej rozpoczynamy cykl spotkań – tzw. Sesji Standardowych, trwających około 90 minut. 

Podczas tych spotkań zagłębiamy się w to, co żywe, w to, z czym Ty wybierasz pracować. Korzystam z całego mojego toolboxu i wszystkich narzędzi, jakie posiadam. Na tych spotkaniach nie ma skryptu ani scenariusza – każde spotkanie to nowe otwarcie, nowe odkrycie. Często zaskakujące, wnoszące świeże informacje, nowe rozpoznania, a czasem kontakt z głębokimi emocjami.

Coaching transformacyjny nie gwarantuje jedynie miłych chwil – jego celem jest autentyczność. Prawda, którą odkrywamy, pozwala nam zobaczyć zarówno nasze światło, jak i cień, oraz doświadczyć polaryzacji wewnętrznego świata. Dając sobie czas i miejsce na te doświadczenia, otwieramy się na nowe ścieżki, rozwiązania, perspektywy, świeżość, wolność, odwagę, pokój i radość – wszystko, czego poszukujemy na co dzień i co często tkwi głęboko w nas.

Celem każdej sesji coachingowej jest rozbudzanie Samoprzywództwa – umiejętności kroczenia przez życie z sercem i duchem, podążania za intuicją oraz wewnętrzną mądrością. Wychodząc z przekonania, że to właśnie Ty jesteś swoim przewodnikiem i masz w sobie wszystko, czego potrzeba, aby kierować swoim życiem mądrze i odważnie. 

To zaproszenie do życia pełnią.

Raz na jakiś czas, zazwyczaj co czwarte nasze spotkanie, zapraszam Cię do retrospekcji – chwili, w której dokonujemy podsumowania naszej wspólnej drogi. Intencją tego przeglądu jest sprawdzenie, czy podążamy we właściwym kierunku, czy coaching spełnia Twoje oczekiwania i czy nasza współpraca wymaga pewnych modyfikacji.

Podczas retrospekcji przyglądamy się różnym aspektom naszej relacji coachingowej jako całości. Celem jest poszerzenie perspektywy oraz zidentyfikowanie możliwości, dzięki którym nasza współpraca będzie jeszcze lepiej dostosowana do Twoich potrzeb.

Retrospekcja stanowi integralną część wybranej Sesji Standardowej (nie jest to odrębne spotkanie, chyba, że wyniknie taka potrzeba) i odgrywa istotną rolę w naszej relacji.

Każda zdrowa relacja coachingowa posiada swoje rozpoczęcie, rozwinięcie oraz zakończenie. Doświadczenie pokazuje, że bardzo klarowne staje się, kiedy dochodzimy do punktu, w którym nasza wspólna droga dochodzi do zakończenia. 

Zazwyczaj w praktyce oznacza to zakończenie sesji cyklicznych z otwartością na możliwość dalszej pracy wtedy, kiedy pojawia się taka potrzeba. Zakończenie relacji coachingowej jest zawsze naszą wspólną decyzją.

Zakończenie relacji coachingowej jest również sukcesem mojej praktyki. Bo od początku celem i moją rolą jest dojście do takiego punktu, w którym już mnie nie potrzebujesz.